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Revenus mensuels
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Revenus mensuels

Bon nombre de consommateurs disposent d’un seul revenu par mois ou reçoivent tous leurs revenus à une date précise, par exemple au début du mois. C’est le cas entre autres des retraités et des assistés sociaux. Cette situation complexifie la tenue de leur budget.

Souvent, ces personnes concentrent l’ensemble de leurs dépenses au moment où elles reçoivent leurs revenus : paiement du loyer, épicerie, médicaments, télécommunications, électricité. Les personnes qui disposent d’un faible revenu se retrouvent ainsi avec peu d’argent pour tout le reste du mois. Le moindre imprévu peut alors constituer un problème majeur et une source de stress.

Même si elles concentrent la majorité de leurs dépenses au moment de la réception de leurs revenus, ces personnes doivent aussi apprendre à étaler certaines dépenses au cours du mois. C’est le cas pour l’épicerie, pour laquelle on doit s’assurer d’avoir à sa disposition suffisamment d’argent jusqu’à la fin du mois. La méthode des enveloppes, que chérissaient nos grands-mères, est un bon moyen d’y parvenir. Au début du mois, on dépose l’argent prévu pour l’épicerie dans 4 enveloppes, une pour chaque semaine. La semaine venue, on dispose de l’argent nécessaire pour couvrir cette dépense. On n’oublie pas qu’il y a plus de 28 jours dans le mois; il faut donc prévoir une grosse épicerie à un moment donné!

Mauricie
CIBES Secteur Shawinigan
www.cibes-mauricie.ca
T : 1 819 536-4438
Chaudière-Appalaches
ACEF Appalaches-Beauce-Etchemins
www.acef-abe.org
T : 1 888 338-4755
Saguenay-Lac-St-Jean
SBC de Chicoutimi
www.servicebudgetaire.org
T : 418 549-7597
Saguenay-Lac-St-Jean
SBP de La Baie et Bas-Saguenay
www.servicebudgetairelabaie.com
T : 418 544-5611
Côte Nord
CRIC
www.criccn.ca
T : 418 766-3203
Capitale-Nationale
GRAPE
www.legrape.ca
T : 418 522-7356
Charlevoix
CIRCCO
www.circco.com
T : 418 435-2884
Outaouais
ACEF de l'Outaouais
www.acefo.org
T : 1 866 770-4911
Centre-du-Québec
ACEF des Bois-Francs
www.acefbf.com
T : 819 752-5855
Saguenay-Lac-St-Jean
Service budgétaire Lac-Saint-Jean-Est
www.servicebudgetaire.com
T : 418 668-2148
Bas-St-Laurent
ACEF du Grand-Portage
www.acefgp.ca
T : 1 866 762-0269
Mauricie
CIBES
www.cibes-mauricie.ca
T : 1 819 378-7888
Saguenay-Lac-St-Jean
SBC de la MRC Maria-Chapdelaine
www.defensedesconsommateurs.org/nos-membres
T : 418-276-1211
Mauricie
SPIC
www.serviceconsommateur.org
T : 1 819 537-1414
Montérégie
ACEF Montérégie-Est-secteur St-Hyacinthe
www.acefmonteregie-est.com
T : 450 252-0808
Bas-St-Laurent/Gaspésie
ACEF de la Péninsule
www.acefpeninsule.ca
T : 1 866 566-7645
Estrie
Service budgétaire populaire des Sources
www.sbpdessources.com
T : 819 879-4173
Montréal
ACEF du Nord de Montréal
www.acefnord.org
T : 514 277-7959
Montréal
ACEF de l'Est de Montréal
www.acefest.ca
T : 514 257-6622
Capitale-Nationale
ACEF de Québec
www.defensedesconsommateurs.org/nos-membres
T : 418 522-1568
Saguenay-Lac-St-Jean
SBP de Saint-Félicien
www.servicebudgetaire.ca
T : 418 679-4646
Bas-St-Laurent
ACEF Rimouski-Neigette et Mitis
www.acefrnm.org
T : 418 723-0744
Montérégie
ACEF Montérégie-Est
www.acefmonteregie-est.com
T : 1 888 375-1443
Saguenay-Lac-St-Jean
SBC de Jonquière
www.maisondequartier.org/service_budgetaire
T : 418 542-8904
Capitale-Nationale
ACEF de Québec-secteur Portneuf
www.defensedesconsommateurs.org/nos-membres
T : 418 285-2626 #4928
Estrie
ACEF de l'Estrie
www.acefestrie.ca
T : 819 563-8144
Côte Nord
APIC
www.defensedesconsommateurs.org/nos-membres
T : 418 589-7324
Lanaudière
ACEF de Lanaudière
www.consommateur.qc.ca/acef-lan
T : 1 866 414-1333
Montérégie
ACEF Rive-Sud de Montréal
www.acefrsm.com
T : 1 877 677-6394
Estrie
Solutions Budget Plus
www.solutionsbudgetplus.com
T : 819 563-0535
Charlevoix
SAAB de Charlevoix-Est
www.defensedesconsommateurs.org/nos-membres/
T : 418 665-4197
Chaudière-Appalaches
ACEF Rive-Sud de Québec
www.acefrsq.com
T : 1 877 835-6633
Montréal
ACEF Sud-Ouest de Montréal
www.consommateur.qc.ca/acef-som
T : 514 362-1771
Centre du Québec
Carrefour d'entraide Drummond
www.defensedesconsommateurs.org
T : 819 477-8105
Montréal
Option consommateurs
www.option-consommateurs.org
T : 1 888 412-1313
Laurentides
ACEF des Basses-Laurentides
www.acefbl.org
T : 450 430-2228
Laval
ACEF de l'Île-Jésus
www.aceflaval.com
T : 450 662-9428