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Retracer les dépenses
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Retracer les dépenses

La première étape consiste à retracer les dépenses de la dernière année. Les plus faciles à relever sont les dépenses fixes pour lesquelles vous avez pris un engagement. Il est question ici du loyer, des taxes municipales et scolaires, des abonnements pour le téléphone, l’Internet et le câble, des comptes d’électricité, de gaz, des assurances, des remboursements de prêts, etc.

Consultez vos factures, contrats d’assurance, comptes courants et contrats de prêts afin de connaître les montants exacts des paiements et des remboursements, de même que leurs échéances. Les relevés bancaires vous seront utiles si vous n’avez pas en main toutes les factures.

Les dépenses dites variables (épicerie, essence, réparations d’auto, vacances, vêtements et autres) sont plus difficiles à répertorier. Si vous utilisez des cartes de débit et de crédit pour faire vos achats, vous retrouverez des transactions en consultant les relevés bancaires.

À coup sûr, il vous manquera des informations. Le seul moyen d’avoir une idée précise de vos habitudes de consommation est de faire le suivi de vos dépenses, de garder vos reçus et de les noter. Il est préférable d’utiliser une grille budgétaire afin de vous assurer de ne rien oublier. Pour que la situation reflète la réalité avec précision, il est conseillé de faire l’exercice durant quelques mois. 

Outaouais
ACEF de l'Outaouais
www.acefo.org
T : 1 866 770-4911
Saguenay-Lac-St-Jean
SBC de Jonquière
www.maisondequartier.org/service_budgetaire
T : 418 542-8904
Montréal
ACEF du Nord de Montréal
www.acefnord.org
T : 514 277-7959
Chaudière-Appalaches
ACEF Appalaches-Beauce-Etchemins
www.acef-abe.org
T : 1 888 338-4755
Montérégie
ACEF Montérégie-Est-secteur St-Hyacinthe
www.acefmonteregie-est.com
T : 450 252-0808
Saguenay-Lac-St-Jean
SBP de La Baie et Bas-Saguenay
www.servicebudgetairelabaie.com
T : 418 544-5611
Côte Nord
APIC
www.defensedesconsommateurs.org/nos-membres
T : 418 589-7324
Chaudière-Appalaches
ACEF Rive-Sud de Québec
www.acefrsq.com
T : 1 877 835-6633
Mauricie
CIBES Secteur Shawinigan
www.cibes-mauricie.ca
T : 1 819 536-4438
Côte Nord
CRIC
www.criccn.ca
T : 418 766-3203
Mauricie
SPIC
www.serviceconsommateur.org
T : 1 819 537-1414
Saguenay-Lac-St-Jean
SBC de la MRC Maria-Chapdelaine
www.defensedesconsommateurs.org/nos-membres
T : 418-276-1211
Laval
ACEF de l'Île-Jésus
www.aceflaval.com
T : 450 662-9428
Capitale-Nationale
ACEF de Québec-secteur Portneuf
www.defensedesconsommateurs.org/nos-membres
T : 418 285-2626 #4928
Capitale-Nationale
ACEF de Québec
www.defensedesconsommateurs.org/nos-membres
T : 418 522-1568
Montréal
Option consommateurs
www.option-consommateurs.org
T : 1 888 412-1313
Saguenay-Lac-St-Jean
SBC de Chicoutimi
www.servicebudgetaire.org
T : 418 549-7597
Saguenay-Lac-St-Jean
SBP de Saint-Félicien
www.servicebudgetaire.ca
T : 418 679-4646
Bas-St-Laurent
ACEF Rimouski-Neigette et Mitis
www.acefrnm.org
T : 418 723-0744
Mauricie
CIBES
www.cibes-mauricie.ca
T : 1 819 378-7888
Capitale-Nationale
GRAPE
www.legrape.ca
T : 418 522-7356
Montréal
ACEF de l'Est de Montréal
www.acefest.ca
T : 514 257-6622
Bas-St-Laurent
ACEF du Grand-Portage
www.acefgp.ca
T : 1 866 762-0269
Montérégie
ACEF Montérégie-Est
www.acefmonteregie-est.com
T : 1 888 375-1443
Centre-du-Québec
ACEF des Bois-Francs
www.acefbf.com
T : 819 752-5855
Estrie
ACEF de l'Estrie
www.acefestrie.ca
T : 819 563-8144
Estrie
Solutions Budget Plus
www.solutionsbudgetplus.com
T : 819 563-0535
Saguenay-Lac-St-Jean
Service budgétaire Lac-Saint-Jean-Est
www.servicebudgetaire.com
T : 418 668-2148
Laurentides
ACEF des Basses-Laurentides
www.acefbl.org
T : 450 430-2228
Montérégie
ACEF Rive-Sud de Montréal
www.acefrsm.com
T : 1 877 677-6394
Lanaudière
ACEF de Lanaudière
www.consommateur.qc.ca/acef-lan
T : 1 866 414-1333
Charlevoix
CIRCCO
www.circco.com
T : 418 435-2884
Bas-St-Laurent/Gaspésie
ACEF de la Péninsule
www.acefpeninsule.ca
T : 1 866 566-7645
Montréal
ACEF Sud-Ouest de Montréal
www.consommateur.qc.ca/acef-som
T : 514 362-1771
Charlevoix
SAAB de Charlevoix-Est
www.defensedesconsommateurs.org/nos-membres/
T : 418 665-4197
Estrie
Service budgétaire populaire des Sources
www.sbpdessources.com
T : 819 879-4173